USP Plongée - Union Sportive de Palaiseau Plongée Sous-Marine

Les formations

Baptème en piscine

L'USP Plongée est affilié à la FFESSM (Fédération Française d'Etude et Sports Sous-Marin) et à ce titre délivre des diplômes suivants.

Baptême de plongée (gratuit)

Les premières bulles : étape indispensable pour découvrir les sensations unique de la plongée en scaphandre.

Muni d'une bouteille et d'un détendeur de plongée, un moniteur vous emmène pendant 15 minutes entre 3 et 5 mètres de profondeur. Un des moments les plus intenses dans la vie d'un plongeur ou d'une plongeuse.

Niveau 1

C'est le premier niveau de plongée

A la suite d'un enseignement d'une durée d'environ 7 mois, il permet au titulaire du niveau 1 de s'intégrer dans une palanquée encadrée (groupe de plongeur) et de plonger en mer dans la zone des 20 mètres en toute sécurité.

Niveau 2

L'autonomie

L'enseignement, d'une durée de 7 à 8 mois, est principalement axé sur l'accession à l'autonomie en plongée. Technique et nage en piscine, séances en fosse et cours de théorie composent le programme et la préparation au niveau 2.
Un stage de 5 jours en mer complète cette formation pour l'acquisition finale des compétences du niveau 2.

Le plongeur niveau 2 peut évoluer en autonomie sous la responsabilité d'un Directeur de Plongée (à condition d'être MAJEUR) dans la zone des 20 mètres et encadré dans la zone des 40 mètres.

Niveau 3

L'autonomie complète

La préparation est basée sur une solide mise en condition physique (nage, capelé et apnée), un renforcement des acquis du niveau 2, des séances en fosse et des cours de théorie.
L'organisation d'un stage en mer est possible si le nombre de candidats est suffisant.

Le plongeur de niveau 3 accède à l'autonomie complète dans l'espace d'évolution maximum autorisé en plongée à l'air (60 mètres).